Vídeo de Jay Cutler treinando tríceps

Mostro Jay em mais um treino de tríceps de sua rotina, mas lembre-se que treinar não é o bastante, muito menos só suplementar, a alimentação leva grande ''fatia'' dos ganhos a serem obtidos, sem contar  o descanso que deve ser também uma prioridade.
O uso de anti-catabólicos é uma ótima alternativa para que haja diminuição das perdas e uma recuperação do músculo após o treinamento.
Bons treinos pessoal.